在海外生活如何依舊活成自己想要的模樣？談『專注力』與『取捨』

埋首事情的每天，如何依舊活成自己想要的樣子？這其實很難，但我嘗試去改變。

今年的生活步調隨著工作的轉換，無形中也跟著變快起來。最近有好多時刻，真希望時間能夠快轉處理，尤其四月開始，開始忙碌的出差生活。除了工作以外，還有自己的私人計畫。包含Ｋ搬到上海，自己的搬家打包，找房子（相信我，找房子真是個無法想像體力活）。因此這兩個月，真的是在這兵荒馬亂中度過。也因為有太多完成的事情，再加上不喜歡把事情拖到最後一刻才開始行動的個性，搞得自己很有壓力，心一直處在很緊繃狀態。尤其事情在事情發生前，自己『想像中』的忙碌比『實際』的忙碌更加可怕，想到要在短時間把所有的事情辦完，就一股壓力感及煩躁。唯一能安慰自己的，就是提醒最終都會完成，只是好壞的程度罷了。忙碌過後，回想在這段時間裡，我更能體悟專注力是多麼有限且重要，尤其在你身陷越多事情當中，更需要專注力去提升效率。

首先，必須先認清自己需要把專注力放在哪裡。
有時候我們容易被身邊過多的雜事給轉移注意，因為他們過於緊急，我們急著處理，反而忽略我們真正重要且想做的事。因此我嘗試在每一個假期或是出差前夕，計畫想要在這段時間完成的事情。這是一個確保自己在這些忙碌之中，你還是清楚知道自己在哪裡還有往哪裡去。或是在假期準備放鬆之際，我還是能夠完成重要但不緊急的事情。今年開始，我儘量在假期前，會規劃這段時間需要完成的事情。像是這個五月份，很多出差，開會，還有搬家找房，全打在一起。為了不讓自己亂了分寸，我每週當一個節點，把要做的事項都放到清單裡。真心覺得當你了解到這些事情對你重要性時，自然不會有拖延症，有意識地活是多重要，這可以確保你知道自己在哪裡或接下來往哪裡去。

學會做取捨，學會為自己設停損點
以前的我，會儘可能完成每一個人對自己的期待。現在，我更關注自己是否可以做到量力而為，而非讓自己精疲力盡。舉例來說，原本答應幫同事出差的計畫，因為有突如其來的活動支援要做，考量到自己緊迫的時間，我只能臨時婉拒同事的那場活動幫忙。因此，當分析現實情況並了解自己的時間狀況能否承擔時，須適時地做出取捨，才能更有效率完成原本要完成的事。
最近閱讀了幾本關於思考工具的書，包含『得到App』的李笑來《通往财富自由之路》，或是『生活的藝術：52個打造美好人生的思考工具』，書裡都有提到一些共同的概念，就是專注力的價值大於時間價值，時間的價值又大於財富價值。人專注力的時間很短，也很難掌控，你是否曾經有以下經驗？當你拿著一本書，心思卻往外面飄無法專心閱讀，這時候這時候你就應該放下書，你需要的不是當下多一點知識吸收，而是了解你內心真實的需要，然後找到你真的該專注的地方。

在這複雜的社會裡，我感覺到自己的思考方式是怎樣引導自己的每一個決定。更覺得『現在的每天』跟『過去的每天』時間價值不一樣了。之前的文章『開始兼顧多重身份的三十歲，也是職場上最精華的黃金十年』提到，30歲以後的我們，我們有更多的里程碑在這段時間可能完成，時間變得更加寶貴，如何靠自己的專注力，讓自己得到更多或跑的更快，提高自己的思考工具真的很關鍵。共勉之！

通往財富自由之路：教你如何變得更有價值！早晚有一天，可以不再為了生活出售自己的時間
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